In unserer Free Intro Class lernst du Pilates ganz in Ruhe kennen – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse und ohne Erwartungen, die du erfüllen musst. Du wirst nicht einfach „in eine normale Klasse gesetzt“ und dir selbst überlassen. Stattdessen nehmen sich unsere Trainerinnen Zeit, dir den Reformer zu erklären, grundlegende Bewegungen zu zeigen und dich Schritt für Schritt durch die ersten Übungen zu führen. Diese Stunde ist dafür da, dass du ein Gefühl für Pilates bekommst: für die Bewegungen und für deinen Körper. Du kannst alles ausprobieren, Fragen stellen und dich entscheiden – ganz ohne Stress.

Du musst nicht beweglich, sportlich oder besonders fit sein, um mit Pilates zu starten. Du musst auch keine perfekte Technik mitbringen – dafür sind wir da. Egal, ob du lange keinen Sport gemacht hast, gerade erst anfangen möchtest oder einfach etwas Neues ausprobieren willst: In unserer Free Intro Class bist du genau richtig. Pilates passt sich dir an – nicht umgekehrt. Jede Übung kann individuell angepasst werden, sodass du in deinem Tempo trainierst und dich sicher fühlst. Zusätzlich bieten wir Personaltraining mit unserem qualifizierten Trainerpersonal und eine hochmoderne Geräteausstattung von Body Balance für ein optimales Trainingserlebnis.

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